De cara a la Semana Santa, y con el objetivo de velar por el bienestar de nuestros alumnos, así como de todos los miembros de la familia, os proponemos las siguientes recomendaciones:
1.
Es importante establecer
un horario y unas rutinas diarias. Es necesario que ellos sepan
qué tienen que hacer. Para ello, podrán escribir en una pizarra, folio o
cartulina, todas aquellas actividades que se van a llevar a cabo durante el día.
Sería conveniente que, una vez acabada la actividad, la tachen o pongan un
‘’√’’ para que quede constancia de que la han realizado. Por ejemplo: levántate
a una hora prudente, desayuna, aséate, recoge tu habitación o ayuda a tu
familia en alguna tarea de la casa, siéntate a hacer las tareas del cole
(importante no hacerlas todas seguidas; haz algún descanso en medio), comida,
descansa viendo alguna serie o película, disfruta del tiempo libre para hacer
diferentes actividades que sean de tu agrado (juegos, busca tutoriales en
YouTube de cosas que te interesen como manualidades, dibujos o experimentos,
escucha música, baila), cena, lectura y a dormir (intenta siempre acostarte a
la misma hora que cuando vas al cole). Un ejemplo de horario podría ser este:
HORARIO
|
LUNES-MARTES-MIÉRCOLES-JUEVES-VIERNES
|
9:00
|
Desayuno
y aseo
|
10:00
|
Tareas
escolares
|
12:00
|
Juego
|
13:00/14:00
|
Comida
|
15:00
|
Película
o series
|
17:00
|
Merienda
|
18:00
|
Juego
libre
|
20:00
|
Cena
|
21:00
|
Lectura
|
22:00
|
¡A
la cama!
|
A
continuación, os dejamos una serie de propuestas
para que estos días sean lo más amenos posibles:
- Inventar una historieta entre toda la
familia: alguien empieza la historia, y los demás, por turnos, van
añadiendo un par de frases hasta completar el cuento.
- Juegos de mesa, como
el parchís, la oca o las damas, que activan la lógica, la estrategia y el
razonamiento de los niños.
- Juegos para trabajar la memoria visual e
inmediata, como los que encontramos en las siguientes páginas web:
-
Juegos
de estimulación cognitiva: memorizar palabras de una lista y luego
escribirlas sin mirar.
-
Juegos
para trabajar la velocidad de procesamiento, como el
‘’dobble’’ si lo tenéis en casa, u otros como encontrar el objeto que está
repetido dentro del tiempo que se establezca:
-
Juego
‘’Preparados, listos, YA’’: este juego consiste en que los niños
nombren 3 cosas que se ajusten a un tema determinado. Para ello, podemos
disponer de las siguientes tarjetas. Tienen 20 segundos para nombrar 3 palabras
de la categoría indicada:
-
Para trabajar la flexibilidad, planificación y memoria de trabajo, os dejamos las
siguientes aplicaciones, que podéis descargar en el móvil o Tablet:
100 buttons
|
Este juego consiste en ir pulsando los
botones continuamente siguiendo una consigna breve que aparece en la parte
superior de la pantalla; para poder jugar sin la ayuda de un adulto el niño
necesita tener una lectura fluida. Con esta app trabajamos la memoria de
trabajo, velocidad de procesamiento e inhibición
|
Slices
|
Esta app es un rompecabezas en el que el
jugador dispone de varios platos en la parte inferior y le van saliendo
porciones de diferentes alimentos: según la posición de los mismos, debe ir
rellenando los platos fijándose en la posición de la siguiente ficha ya que
hay un número limitado de elementos. Con ella se trabaja la percepción y
orientación visoespacial, la planificación, la autorregulación y la velocidad
de procesamiento.
|
Rush Traffic
|
Juego de lógica que desarrolla la habilidad
mental, la estrategia y la capacidad para resolver problemas. El objetivo es
conseguir sacar un coche de entre los demás automóviles y camiones que le
rodean a través de movimientos secuenciales. De este modo trabajamos la
anticipación, planificación, atención sostenida y alternante. También
requiere automonitorización y memoria de trabajo.
|
Mekorama
|
Divertidísimo juego que consiste en llevar
al robot al sitio que nos indican, moviéndolo por la pantalla en 3
dimensiones y evitando obstáculos. Con él desarrollamos funciones ejecutivas
como la planificación. Requiere un buen manejo de orientación espacial y
vista en 3D.
|
Lumosity
|
Juegos de velocidad, de memoria, de
atención, de flexibilidad, de resolución de problemas, etc.
|
Esperamos
que todo vaya bien, y que os podamos ver muy pronto.
Elena y Patricia PTs
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